5 โรควิตกกังวลที่ควรรู้ รู้ทัน ป้องกันได้

ทุกคนมีสิทธิ์เกิดความวิตกกังวลกันได้ แต่ถ้ากังวลมากจนเกินไป จนเริ่มส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิต อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นหนึ่งในโรควิตกกังวลก็ได้ แล้วกลุ่มโรควิตกกังวลมีอะไรบ้าง ไปดูกันคะ

.

กังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder : GAD)

มีความกังวลอย่างมากในเรื่องต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง แม้ว่าเหตุการณ์นั้นจะคลี่คลายไปแล้วก็ตาม มักจะเกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น การงาน การเงิน สุขภาพ ซึ่งผู้ป่วยโรคนี้ มักไม่สามารถปรับตัวกับเหตุการณ์เดิม ๆ ที่เกิดขึ้นได้ มีอาการใจสั่น นอนไม่กลับ มีความคิดที่หมกมุ่นกับเรื่องเดิม ๆ ซ้ำ ๆ

.

กลัว (Phobias)

ความกลัวที่มีมากเกินเหตุ ซึ่งผู้ป่วยเอง ถึงแม้จะรู้สึกว่าไม่สมเหตุผล และไม่เหมาะสมกับสิ่งที่มากระตุ้น แต่ไม่สามารถหักห้ามความกลัวได้ และพยายามหลีกเลี่ยงไม่เผชิญหน้ากับสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัว โดยมักมีอาการทางกายร่วมด้วย เมื่อมีสิ่งกระตุ้นที่ทำให้กลัว

.

ตื่นตระหนก (Panic Disorder)

ความตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ มีอาการทางกายหลายอย่างพร้อมกัน ได้แก่ ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก วูบจะเป็นลม กลัวจนควบคุมตนเองไม่ได้ กลัวว่าจะตายโดยอาจมีหรือไม่มีสิ่งมากระตุ้น มักเกิดขึ้นทันที คาดการณ์ไม่ได้ ผู้ที่เป็นโรคนี้มักไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด และโรคนี้อาจนำไปสู่สวาวะต่างๆได้อีก เช่น โรคซึมเศร้า การติดสารเสพติด

.

กลัวสังคม (Social Anxiety Disorder)

ความกลัวต่อการต้องไปอยู่ในสถานการณ์ที่คิดว่าอาจถูกจ้องมอง หรือทำอะไรที่น่าอับอายต่อหน้าบุคคลอื่น พยายามที่จะหลบเลี่ยงการเข้าสังคม พบได้บ่อยในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย อาจะเกิดจากการเลี้ยงดูแบบประคบประหงม การขาดทักษะการเข้าสังคม หรือโดนทำร้ายร่างกาย

.

กลัวการแยกจาก (Separation Anxiety Disorder)

ความกลัวต่อการแยกจากบ้าน สถานที่คุ้นเคย หรือคนใกล้ชิดมากกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งความกังวลนั้นมีเกี่ยวข้องกับความสูญเสียของคนสำคัญ หรือเหตุการณ์ที่เกิดการพลัดพราก มักมีอาการลังเลหรือปฏิเสธการออกจากบ้านหรือการที่ต้องอยู่คนเดียว หรือฝันร้ายเกี่ยวกับการพลัดพรากบ่อย ๆ

#ข่าวจริงประเทศไทย #โรควิตกกังวล